暮らし

筋トレは最高の自己投資!!人生における効果は抜群!

こんにちは!ゆとり薬局です!

今回は自己投資における筋トレは最高というところをご紹介していきたいと思います。

 

いやいや!

筋トレなんて時間の無駄!このご時世メリットなんてないじゃないですか!

情弱くん

 

ゆとり薬局
こんなご時世だからこそ筋トレは効果抜群やで!

実際やってみるとメリットしかないで!

 

スポンサーリンク

自分の筋肉に投資するメリット

自分の筋肉に投資することは素晴らしい利回り(リターン)を生み出します。

そのメリットをご紹介していきます。

 

自分に自信が持てる

筋トレで成果が出てくると、だんだんと自分の体に自信が持てるようになってきます。

自分に自信が持てるようになると、必然的にコミュニケーションが上手になり、人間関係も良好になりやすいです。

 

ベストセラー「嫌われる勇気」のモデルになったアドラーは、全ての悩みは人間関係と断言しています。

筋トレを行うことであなたの人生の悩みは解消するかもしれません。

「嫌われる勇気」についても記事にしました。

嫌われる勇気から学ぶ、人生を生きる3つの目的

複雑な現代社会の中で、人生を生きる目的とは何でしょうか。 著名な学者も、成功者も意外と答えることができないテーマだと思います。 今回はベストセラーとなったアドラー心理学について書かれた「嫌われる勇気」 ...

 

健康増進になる

なんといっても筋トレは持続的な運動となりますので、体にとってはとても良いことです。

反対に、運動不足は高脂血症、高血圧、高血糖、肥満などのいわゆる「死の四重奏」のハーモニーを奏でてしまいます。笑

人生は健康であることが何よりの幸福です。

筋トレで、自信向上、健康増進、食欲旺盛、爆眠爆睡の「生の四重奏」を奏でていきましょう。

 

ご飯が美味しい

運動不足や過労やメンタルの不調などでご飯が食べれなかったりすることはありませんか?

筋トレをしっかり行えば、ご飯を気持ちよく食べることができます。

むしろエネルギーを補給したくなるので、どのご飯を食べるのか「食」への意識は高くなるでしょう。

高タンパクで低脂質な食べ物をたくさん選別していきましょう!

 

ぐっすり眠ることができる

ゆとり薬局は薬局で働いていますが、老人になるほど眠れないという悩みが後を断ちません。

しかし、老人ほど全然運動していないから眠れないのではないかといつも思っています。

しっかり運動したらクタクタでぐっすり眠れることは間違いありません!

 

体力がつく

持続的に筋トレを行っていれば、必然的に体力もついてきます。

体力がついてくれば、仕事においても充実度合いが上がっていきます。

人間として体力がある人は総じて仕事でも結果を出している人が多いです。

そして人を引っ張っていけるバイタリティーに溢れています。

筋トレしてそんな理想的な人間を目指しましょう。

 

活動的な人間になれる

活動的な人間になることができればプライベートでも充実を深めることができます。

人生は楽しんだもん勝ちです!

どんどん行動して、ライバルに圧倒的な差をつけていきましょう!!

人は何のために生きるの?→命を燃やすために生きる

  こんにちはゆとり薬局です。 今日は人は何のために生きるのかをテーマにしたいと思います。 あまりにもざっくりしたテーマですが、生きる上でとても重要なことだと思います。   人は何 ...

 

筋トレするならどのジムがオススメ!?

筋トレに適したジムで最短でムキムキを目指しましょう!

オススメのジムをご紹介していきます!

 

ゴールドジム

ゴールドジムは初心者からアスリートまで、全ての人々が結果を出せるようあらゆることについて考え抜かれたフィットネスクラブです。

結果を出すためには、定期的にトレーニングを続けることが何より大切。そのためには、通いやすい場所と時間設定、シンプルで使いやすいロッカーやサウナ&シャワー。さらに、体型や性別、そして経験等を考慮した様々な種類のトレーニングマシン、様々な疑問に答えてくれる経験豊かなトレーナー陣が必要、とゴールドジムは考えます。企業HPより引用

 

ゴールドジムはアメリカ発のフィットネスクラブで、シュワちゃんが使っていたジムとしても話題となりました。

ゴールドジムではトレーナーの方ももれなくムキムキで、ウェイトトレーニングから太りにくい身体の作り方、健康増進などを目的別に鍛えることができます。

 

エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネスの最大の特徴は24時間年中無休の営業であり、会員であれば365日24時間いつでも好きな時間や空き時間にトレーニングを行うことができることである。日本においては近年人手不足によってコンビニエンスストアが営業時間を短縮するなどといった24時間営業問題が発生しているが、エニタイムフィットネスはコストを省きながら24時間年中無休を継続する方針である。

エニタイムフィットネスはマシン特化型を謳っており、プールやスタジオ、スパなどの設備はない。これは体のコンディションを最も効果的に管理調整するにはマシンジムでのトレーニングが最も安全で効果的という考えからである。マシンの台数や種類などは店舗により異なる。更衣室やシャワーは設備されている。シャワーやトイレはアメリカでは男女兼用であるが、日本では男女別々に設計されている。土足でそのままトレーニングが可能な店舗が多い。wikiより引用

 

ゆとり薬局
エニタイムはゆとりも実際に使っています!

帰省時でも、出張時でも、旅行時でも使えるので超便利です!

 

でも、夜間は無人とかなんでしょ!?

危なくないの!?

情弱くん

 

ゆとり薬局
エニタイムでは無人でも監視カメラ20台で常に監視されてるで!

それに何かあった時はALSOKボタンがそこら中にあるから安心!

 

その他のジム

スポーツジムは数多く存在するので、全てをご紹介する時間がありませんので、下記のサイトをみてみてください。

非常に細やかにそれぞれのジム情報が載っていますので、あなたに合うジムがないか検討してみてください。

健康スタイル

 

まとめ〜自分の健康に投資しよう〜

自分の筋肉に投資することによって様々なメリットが得られます!

筋肉投資のメリット

  • 自分に自信が持てる
  • 健康増進になる
  • ご飯が美味しい
  • ぐっすり眠ることができる
  • 体力が向上する
  • 活動的な人間になれる

ゆとり薬局オススメのジムは、

  • ゴールドジム
  • エニタイムフィットネス

 

他のジムは是非、企業HPや健康スタイルから調べてみてください。
今回は筋肉への投資の素晴らしさをご紹介しました。

事業や恋愛や株価は裏切ることはあっても、筋肉は裏切らない!笑

是非参考にしてみてください!本日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました!

 

  • この記事を書いた人
  • 最新記事

ゆとり薬局

現在30歳の長期投資家×助っ人薬剤師×ブロガー 日本全国を転々と活動しており、日本中が仕事先と自負している。 現在、愛知県で活動中。出身は大阪。 どうすれば経済的、時間的、精神的に自由になれるか、日々行動中。 ブログは週2で運営中。現在200記事超。YouTubeも元気に更新中!

-暮らし
-, ,

Copyright© ゆとり薬局キズナBLOG , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.