筋トレは最高の自己投資！！人生における効果は抜群！

こんにちは！ゆとり薬局です！

今回は自己投資における筋トレは最高というところをご紹介していきたいと思います。

いやいや！

筋トレなんて時間の無駄！このご時世メリットなんてないじゃないですか！

情弱くん

ゆとり薬局

こんなご時世だからこそ筋トレは効果抜群やで！

実際やってみるとメリットしかないで！

自分の筋肉に投資するメリット

自分の筋肉に投資することは素晴らしい利回り（リターン）を生み出します。

そのメリットをご紹介していきます。

自分に自信が持てる

筋トレで成果が出てくると、だんだんと自分の体に自信が持てるようになってきます。

自分に自信が持てるようになると、必然的にコミュニケーションが上手になり、人間関係も良好になりやすいです。

ベストセラー「嫌われる勇気」のモデルになったアドラーは、全ての悩みは人間関係と断言しています。

筋トレを行うことであなたの人生の悩みは解消するかもしれません。

「嫌われる勇気」についても記事にしました。

健康増進になる

なんといっても筋トレは持続的な運動となりますので、体にとってはとても良いことです。

反対に、運動不足は高脂血症、高血圧、高血糖、肥満などのいわゆる「死の四重奏」のハーモニーを奏でてしまいます。笑

人生は健康であることが何よりの幸福です。

筋トレで、自信向上、健康増進、食欲旺盛、爆眠爆睡の「生の四重奏」を奏でていきましょう。

ご飯が美味しい

運動不足や過労やメンタルの不調などでご飯が食べれなかったりすることはありませんか？

筋トレをしっかり行えば、ご飯を気持ちよく食べることができます。

むしろエネルギーを補給したくなるので、どのご飯を食べるのか「食」への意識は高くなるでしょう。

高タンパクで低脂質な食べ物をたくさん選別していきましょう！

ぐっすり眠ることができる

ゆとり薬局は薬局で働いていますが、老人になるほど眠れないという悩みが後を断ちません。

しかし、老人ほど全然運動していないから眠れないのではないかといつも思っています。

しっかり運動したらクタクタでぐっすり眠れることは間違いありません！

体力がつく

持続的に筋トレを行っていれば、必然的に体力もついてきます。

体力がついてくれば、仕事においても充実度合いが上がっていきます。

人間として体力がある人は総じて仕事でも結果を出している人が多いです。

そして人を引っ張っていけるバイタリティーに溢れています。

筋トレしてそんな理想的な人間を目指しましょう。

活動的な人間になれる

活動的な人間になることができればプライベートでも充実を深めることができます。

人生は楽しんだもん勝ちです！

どんどん行動して、ライバルに圧倒的な差をつけていきましょう！！

筋トレするならどのジムがオススメ！？

筋トレに適したジムで最短でムキムキを目指しましょう！

オススメのジムをご紹介していきます！

ゴールドジム

ゴールドジムはアメリカ発のフィットネスクラブで、シュワちゃんが使っていたジムとしても話題となりました。

ゴールドジムではトレーナーの方ももれなくムキムキで、ウェイトトレーニングから太りにくい身体の作り方、健康増進などを目的別に鍛えることができます。

エニタイムフィットネス

ゆとり薬局

エニタイムはゆとりも実際に使っています！

帰省時でも、出張時でも、旅行時でも使えるので超便利です！

でも、夜間は無人とかなんでしょ！？

危なくないの！？

情弱くん

ゆとり薬局

エニタイムでは無人でも監視カメラ20台で常に監視されてるで！

それに何かあった時はALSOKボタンがそこら中にあるから安心！

その他のジム

スポーツジムは数多く存在するので、全てをご紹介する時間がありませんので、下記のサイトをみてみてください。

非常に細やかにそれぞれのジム情報が載っていますので、あなたに合うジムがないか検討してみてください。

健康スタイル

まとめ〜自分の健康に投資しよう〜

自分の筋肉に投資することによって様々なメリットが得られます！

ゆとり薬局オススメのジムは、

他のジムは是非、企業HPや健康スタイルから調べてみてください。
今回は筋肉への投資の素晴らしさをご紹介しました。

事業や恋愛や株価は裏切ることはあっても、筋肉は裏切らない！笑

是非参考にしてみてください！本日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！